目前分類:人生相談所 (4)

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大部分的人都是過別人為我們所規劃的路,而不敢走自己真正想走的路,

但如果我們不敢越過別人為我們所設下的障礙,我們將錯過另外一種我們未知的人生。

自由意志是一種天賦,但如果我們不奮力抵抗別人為我們規劃好的道路,

我們將得不到自己真正想要的。--【命運規劃局】The Adjustment Bureau


文/銀色快手


 有一陣子,極度迷戀《極光追殺令》Dark City 這部片,雖然它在台灣上映時,
注目度不高,賣場 39 元一片 DVD 放了近十年才完銷,但它是許多科幻迷心中的
五顆星,而且運鏡詩意唯美,筆者還曾為它寫詩。

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文/沒力史翠普

 

結婚後才知道,銀快很愛找有趣的早餐店來展開新的一天

他說人只要從一個很細微瑣碎的細節開始嘗試,慢慢的,人生也會因此改變

而每一天的早餐則是最容易取決當天情緒的一餐

 

若是在起床後血糖急速下滑前吃了一頓豐盛營養的早餐,那一天就會充滿元氣與力量,心情也會非常愉悅

 

剛開始我還很困擾,因為我是一個習慣去哪些店就不會改變的人,

講好聽一點當然是念舊,講難聽一點就是懶得改變跟動腦筋,

不過婚姻或感情原本就是容易讓人在不知不覺間逐漸改變的存在,

所以最近我也會突發奇想說早上想去吃福州乾麵或是說要吃新料理XD

 

向陽晨間飲食館就是昨天早上,在看了一整天日本災情後心情低落的早上,意外在網路上找到的

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任何一個曾受憂鬱所苦的人都曉得,它會帶來使人流失力量的焦慮、對自己的不滿意以及失去信心的空洞感。憂鬱會讓你覺得未來沒有希望、無精打采,對大部分事物覺得無趣與失望而逐漸喪失能量,渴望快樂卻不可得。

為了擺脫這種感覺,我們做盡各種嘗試,然而,諷刺的是,做什麼都沒有用……至少不會有長期的效果。而且令人難過的是,一旦你經歷過憂鬱,即使你有幾個月的時間覺得好了點,它還是會重新席捲而來。如果這樣的感覺曾經發生在你身上,或者你似乎很難體會持續的快樂,到最後可能會覺得自己不夠好,是個失敗者。你的想法不斷地打轉,試著找到更深層的意義,試圖一次就能永遠了解為什麼你感覺這麼糟糕。如果不能得到令人滿意的答案,你可能更覺得空洞與失望,最後,你只好相信自己一定是什麼地方不對勁。

但是,如果你根本沒有什麼「不對勁」呢?

事實上,你會不會像其他反覆受憂鬱所苦的人一樣,因太過理智和努力想要釋放自己,反倒成為受害者——如同陷入流沙中的人,奮力想讓自己離開,到頭來卻愈陷愈深?(是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量)

 

一直以來,都很關心憂鬱症跟躁鬱症等等症狀,其中一個原因當然是因為我曾走過嚴重恐慌跟焦慮的情緒幽谷(因為家庭因素跟工作壓力),另一個原因則是因為我身邊其實有不少朋友都深受其困擾,只有真正遭遇過的人才會知道,「想開一點」這句話,是多麼沈重的話語

因為有太多時候,不是自己不願意想開,而是根本想不開;有太多狀況,不是自己不願意放鬆下來,是根本就放鬆不下來

正如同我之前所說的,憂鬱症和躁鬱症都是大腦生了病,就像感冒,有些人的感冒(憂鬱/焦躁)可以自行痊癒,可是有人體質弱,或是抵抗力不強(體質問題),或是身旁親友同事全都感冒(環境問題),結果小小一個感冒也會演變成肺炎或支氣管炎,就一定得去看醫生

但肺炎是絕症嗎?支氣管炎是絕症嗎?

當然不是!

但絕對是乖乖去看醫生,小心照料一陣子就可以痊癒的,同樣的,程度不同的憂鬱與躁鬱也是如此,也許第一次踏進門診會嚇得很想逃走,很緊張,很害怕,恐懼要做一堆測驗有的沒的,其實我當年也是這樣,但後來在我乖乖治療,找出病根,努力根治後,現在我已經很少憂鬱或焦躁恐慌了(主要是失眠治好了~XD)

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天氣很冷的時候,孤單的時候,Cohen的聲音總能給人一種強烈被瞭解的感覺。

你的處境,你的痛苦,其實這世上並非完全沒有人瞭解,你並不是孤單一人,因為這世上大多數的人都是孤獨的.....

 

即使他們身邊有伴.

 

有好幾年的時間,曾非常困擾,難道就真的找不到一個興趣類似,可以談日常瑣事之外的人了嗎?

不管是朋友或是愛人,總是在很多時候會突然發現,找不到一個真正能打動自己的話題,我們當然也可以絮絮叨叨跟他們聊著朋友如何工作如何,生活如何,男友如何,但這樣的話題來回幾次之後,心中往往沒有充實感,只有更深的孤獨與不被理解,甚至很多時候我們會懷疑,這世上是不是只有自己有想人深談的渴望?

這世界上是不是只有自己如此醉心閱讀與寫作,是不是只有自己想在影像中追尋一些什麼?是不是只有自己執著的想在這世界上找到一些令人留戀的什麼?

身邊大多數的人都不寫作,也不太閱讀,常常會讓人覺得自己如此投入閱讀與寫作思考的動作,像一個外星人般突兀,朋友也就罷了,但若身邊的男人也成日沈溺在魔獸中,每晚八點下副本,打得天昏地暗,卻吝於給妳一個溫暖的微笑與傾聽的眼神時,那種孤獨感就會強烈的湧上來

 

我們不過想要一個可以一起進步,一起思考,一起討論的伴啊!

為什麼那麼難呢?

 

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